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宝宝美食|补锌极品汤!-金百合益生菌Probiotics

宝宝冬季要补锌夜深不宁静,所以本期就来给大家推荐一款很不错的补锌好汤!一起来看看吧!

就是这个!牡蛎豆腐汤!

参考月龄:11个月以上对食材不过敏的宝宝
食材准备:牡蛎肉40g、豆腐60g、油菜叶7g、香葱3g、淀粉5g、姜2片、柠檬半个
烹饪时间:20分钟
难度分析:初级
推荐指数:★★★★★
01
处理食材
柠檬切片逛新城简谱,覆盖在洗净的牡蛎肉上万里烟云照,腌制15分钟。豆腐切小块,豆腐块放入沸水中,焯水1分钟,沥干水分捞出。油菜叶放入沸水中,焯水30秒机甲露宝。油菜叶沥干水分,切成细丝郭震海。香葱切成末。淀粉中马克土司,加入适量的清水,搅拌均匀。kk4kk

02
炖汤
锅烧热,刷上一层油恶鬼保镖,加入葱末、姜片,煸炒出香味儿胜狮场站。放入豆腐块,轻轻翻炒韦贝贝。加入没过豆腐的热水,盖盖煮1分钟皮斯库里奇。郑秋泓开盖,加入腌制去腥后的牡蛎肉,大火煮3分钟。加入油菜,继续煮1分钟。淋入水淀粉不死冥神,快速搅拌均匀。

然后就好啦!是不是很简单呢尤迦奥特曼?

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